たった30秒でふくらはぎのコリをほぐす?!整体師直伝腰痛体操(下腿三頭筋編)

 


 

腰痛の原因は、腰自体にはありません。 腰以外のどこかにあります。なので、腰だけを揉んだり温めても、根本的な治療にはなりません。 今日は腰痛の原因となりやすい下腿三頭筋のほぐし方について、お伝えします。 新宿区で唯一の慢性腰痛専門整体院恵川 院長石川理恵 整体院